หนังสือเล่มนี้แนะนำให้รู้จักสถานที่ปฏิบัติธรรม 51 แห่งที่ควรไปสักครั้งในชีวิต เหมาะสำหรับมือใหม่หัดภาวนา ผู้อยากหลบชีวิตวุ่นวายในเมือง ไปพักกาย ดีท็อกซ์ใจให้ว่าง โปร่ง เบา ผู้เขียนแนะนำสถานที่ภาวนาที่ดี น่าเชื่อถือ สะดวกสบาย เหมาะกับผู้ที่ยังคุ้นเคยกับวิถีชีวิตคนเมือง หนังสือมีทั้งแผนที่การเดินทางและข้อมูลที่ควรรู้ของแต่ละแห่ง เมื่อรู้ล่วงหน้าก็จะช่วยให้เตรียมตัวเตรียมใจได้ง่ายขึ้น