สมองสามารถฝึกฝนได้อย่างง่ายดาย เเค่เปลี่ยนสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวัน!
“53 รูปแบบชีวิต พิชิตสมองเสื่อม” หนังสือที่แนะนำ กลไกพื้นฐานของการพัฒนาและถดถอยของสมอง เริ่มจากรู้จักการประเมินลักษณะโดยรวมของสมองจากภาวะการถดถอยของสมอง ชี้แนะแนวทางการฝึกสมองให้เหมาะกับสมองทั้ง 4 ส่วน ทั้งยั้งได้แนะนำ 12 หัวข้อวิธีการฝึกสมองที่เหมาะสมกับตน และเปิดเผย 53 ปฎิบัติการฝึกสมองที่สามารถฝึกฝนได้อย่างง่ายดายจากสิ่งที่ทำในชีวิตประจำ วัน สมองยิ่งใช้ยิ่งพัฒนา ไม่ใช้ก็ยิ่งถดถอย ทำเรื่องที่แปลกใหม่หรือเรื่องที่ไม่ถนัดบ้าง ใช้ความเครียดให้เป็นประโยชน์ ใช้ร่างกายให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด